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新闻不重要，看图才是正事從大學時期就已經保持著相當規律的健身習慣了，那時候的身材就已經超淮南外围招聘出同齡人一大截，從比基尼運動員退役後她也沒有停止運動，每周都會保持著5次以上運動頻率，並且近20年從未間斷過，也正是這十幾年如一日的堅持，才讓她在近40歲的年紀，依然保持著如此火辣的身材。
新闻不重要，看图才是正事其實對於我們更是如此，如果在生活能夠保持一種健康，自律的生活態度，我們也會有效的對抗衰老，長期保持一個非常好的身體狀態，接下來健身教練就為大家帶來一組力量訓練動作，可以幫助我們有效的塑造完美身材。
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